Vegane Melanzani mit Chakala
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Kategorie
Sepp Schellhorn, vegan
Küche
Mediterran
Autor
Sepp Schellhorn
Portionen
4
Vorbereitungszeit
1 Stunde
Kochzeit
10 Minuten
Ein schnelles, einfaches, veganes Rezept für jung und alt.
Inhaltsstoffe
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4 Melanzani
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½ Granatapfel
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Handvoll Cocktail Tomaten
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3 Blätter Minze
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Kartoffeln bzw. Topinambur Knollen
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1 Prise Salz
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1 Prise Pfeffer
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S! Chakalaka
Anleitung
Melanzani:
Melanzani mit Gabel einstechen und für 1 Stunde bei 200° im Ofen schmoren.
Danach die Haut abziehen und mit Chakalaka würzen.
Tomaten/ Granatapfel Dressing:
Tomaten und Granatapfel in einer Schüssel etwas zerstampfen, sodass der Saft austritt.
Mit Salz, Pfeffer, Teriyaki und Soja-Sauce vermischen und mit Minze garnieren
Kartoffel oder Topinambur -Chips:
Kartoffel oder Topinambur dünn hobeln und gut auswaschen.
Abtrocknen und in heißem Öl herausbacken bis sie eine goldbraune Farbe bekommen.
Gut abtropfen lassen und danach gleich salzen.
Die mit Chakalaka gewürzte Melanzani auf einen Teller geben, die Tomaten und Granatapfel Vinaigretten darüber leeren und mit Kartoffel oder Topinambur Chips garnieren.