Gefüllte Spitzpaprika mit Couscous und Feta

Portionen

4

Vorbereitung

15 minutes

Kochzeit

25 minutes

Kalorien

420

Küchenstil

Mediterran

Kategorie

Vegetarisch

Dieses Rezept für gefüllte Spitzpaprika kombiniert würzigen Couscous mit Feta und Ofengemüse – perfekt als leichtes Hauptgericht.
Gefüllte Spitzpaprika mit Couscous und Feta

Zutaten

  • 8 Spitzpaprika
  • 2-3 EL Olivenöl
  • 250 g Couscous
  • 200 g Feta
  • LORENZ Naturals Milde Paprika
  • Granatapfelkerne
  • Kräuter
  • 500 ml Gemüsesuppe
  • S! Paprika edelsüß
  • 1 TL S! Amore
  • S! Natursalz

Anleitung

  1. Die Spitzpaprika der Länge nach halbieren und sorgfältig entkernen
  2. Mit Olivenöl bestreichen und mit der Schnittfläche nach oben auf ein Backblech legen
  3. Den Couscous mit heißer Gemüsesuppe übergießen und einige Minuten quellen lassen
  4. Den Couscous mit einer Gabel auflockern und mit zerbröseltem Feta sowie S! Paprika edelsüß, S! Natursalz und S! Amore vermengen und abschmecken
  5. Die Couscous-Füllung in die Paprikahälften geben und leicht andrücken
  6. Die gefüllten Paprika im vorgeheizten Ofen bei 200 °C etwa 25 Minuten backen, bis sie weich sind und die Füllung leicht goldbraun ist
  7. Vor dem Servieren mit zerbröselten Paprika-Chips, Granatapfelkernen und frischen Kräutern garnieren und warm servieren

Spices used in the recipe

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