Fischfond als Weiterverarbeitung von Fischkarkassen
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Vorbereitungszeit
0 Minuten
Kochzeit
0 Minuten
Was tun mit den übrig gebliebenen Fischresten? Wäre doch zu schade, wenn man sie einfach wegwerfen müsste! Wie wärs mit einem leckeren Fischfond?
Inhaltsstoffe
- Fischkarkassen (mit Kopf und Flossen) : 600 g
- weißes Gemüse wie: Fenchel, Staudensellerie, Zwiebel, Lauch, wenige Kräuterstiele : 200 g
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S! Pfefferkörner weiß, ganz : 1 TL
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S! Korianderkörner ganz: 0,5 TL
- Lorbeerblätter : 2 Stk
- große Knoblauchzehe in der Schale, angedrückt : 1
- S! Olivenöl: 3 EL
Fischfond als Weiterverarbeitung von Fischkarkassen
Anleitung
For Fischfond als Weiterverarbeitung von Fischkarkassen
Karkassen 15 min in kaltem Wasser einweichen, danach gut abspülen.
Gemüse in 1 cm dicke Würfel schneiden, Knoblauchzehe andrücken.
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- Gemüse und die Gewürze in einem großen Topf im Olivenöl glasig anlaufen lassen, keine Farbe ziehen lassen. 
- Die Karkassen zum Gemüse geben und großzügig mit kaltem Wasser bedecken. 
- Auf hoher Hitze einmal aufkochen lassen, zur Seite ziehen und bei niedriger Temperatur für 20min. nur ganz leicht köcheln lassen. Den auftretenden Schaum laufend abschöpfen, damit der Fond klar wird. 
- Durch ein Haarsieb abseihen. 
- Wird der Fond in sterilisierte Gläser mit Metalldeckel abgefüllt, ist er im Kühlschrank einige Wochen haltbar. 
- S! Tipp: Kleine Mengen Karkassen nach dem Einweichen und Abspülen einfrieren, und so sammeln, bis sich die Fondzubereitung lohnt.