Meal Prepping

Vegane Zucchinimuffins mit Chiasamen - STAY SPICED ! Recipe
Vegane Zucchinimuffins mit Chiasamen
Diese veganen Zucchinimuffins mit Chiasamen sind die perfekte Kombination aus herzhaft, saftig und alltagstauglich. Das Rezept von Svenja Ostwald aus dem 7hauben Onlinekurs Meal Prep zeigt, wie einfach pflanzliches Backen ohne großen Aufwand gelingen kann. Frische Zucchini sorgen für eine lockere Textur, während Chiasamen... zum Rezept
Vegane Süßkartoffelsuppe mit Kokosmilch - STAY SPICED ! Recipe
Vegane Süßkartoffelsuppe mit Kokosmilch
Diese vegane Süßkartoffelsuppe mit Kokosmilch ist ein echtes Wohlfühlgericht für jede Jahreszeit. Das Rezept stammt von Svenja Ostwald aus dem 7hauben Onlinekurs Meal Prep und zeigt, wie einfach gesunde, pflanzliche Küche im Alltag sein kann. Cremige Süßkartoffeln, milde Kokosmilch und unser STAY SPICED ! Madras... zum Rezept
Salted Caramel Fudge: Gesundes Meal-Prep-Rezept mit Datteln & Meersalz - STAY SPICED ! Recipe
Salted Caramel Fudge: Gesundes Meal-Prep Rezept mit Datteln & Meersalz
Dieses Salted Caramel Fudge zeigt, dass gesunde Meal-Prep-Rezepte auch süß und richtig befriedigend sein können. Das Rezept von Svenja Ostwald aus dem 7hauben Onlinekurs Meal Prep kommt ganz ohne raffinierten Zucker aus und wird ausschließlich mit Datteln gesüßt. Die Kombination... zum Rezept
Ofengemüse mit Kichererbsen – Einfaches Meal-Prep Rezept aus dem Ofen
Ofengemüse mit Kichererbsen – Einfaches Meal-Prep Rezept aus dem Ofen
Dieses Ofengemüse mit Kichererbsen ist das perfekte Rezept für alle, die unkompliziert, gesund und voller Geschmack essen möchten. Entwickelt von Svenja Ostwald im 7hauben Onlinekurs Meal Prep, zeigt dieses Gericht, wie einfach ausgewogene Küche im Alltag funktionieren kann. Knackiges Gemüse,... zum Rezept
Chia-Pudding mit Vanille & Zimt - STAY SPICED ! Recipe
Chia-Pudding mit Vanille & Zimt
Entdecke unseren Chia-Pudding mit Vanille & Zimt – ein cremiges, nährstoffreiches Frühstück, das perfekt für alle ist, die gesund genießen und gleichzeitig Zeit sparen wollen. Das Rezept stammt von Ernährungsexpertin Svenja Ostwald und ist ein echtes Meal-Prep-Highlight: In wenigen Minuten vorbereitet, über Nacht... zum Rezept
Chicken Alfredo Pasta
Chicken Alfredo Pasta
Diese Chicken Alfredo Pasta vereint alles, was ein gutes Alltagsgericht braucht: zarte Hähnchenstreifen, knackige Paprika, aromatische Tomaten und eine unwiderstehlich cremige Parmesan-Sahne-Sauce. Verfeinert mit den passenden STAY SPICED ! Gewürzen wird dieser Pasta-Klassiker zum echten Soulfood – schnell zubereitet, unglaublich... zum Rezept
Indisches Linsen Dal
Indisches Linsen Dal
Aromatisch, einfach und ideal zum Vorkochen – dieses indische Linsen-Dal mit dem S! Madras Curry ist echtes Comfort Food für jeden Tag. Die Kombination aus roten Linsen, cremiger Konsistenz und würziger Tiefe macht dieses vegane Gericht zur perfekten Wahl für... zum Rezept
Germknödel Overnight Oats
Lust auf ein Frühstück, das wie ein winterliches Dessert schmeckt? Diese Germknödel Overnight Oats bringen den unverwechselbaren Geschmack der beliebten Mehlspeise in deine Frühstücksschale – samt cremiger Haferflocken, aromatischem Mohn und fruchtigem Powidl. Einfach am Abend vorbereiten und morgens direkt... zum Rezept
One Pot Pancake
One Pot Pancake
Lust auf ein warmes Frühstück, das schnell geht und herrlich schmeckt? Diese One Pot Pancake Bowl vereint die fluffige Leichtigkeit klassischer Pancakes mit dem gemütlichen Geschmack von Kaiserschmarrn – und das alles ganz unkompliziert aus dem Ofen. Perfekt für stressfreie... zum Rezept