Smoothie anti-inflammatoire à l‘orange

Name: Smoothie anti-inflammatoire à l‘orange
Ingredients: 200 g Papaye pelée, sans graines, en gros morceaux; 100 g Orange, pelée, sans graines; 30 g Miel; Jus de 1 citron; 5 g S! Sol de curcuma; 5 g S! Gingembre moulu; 2 pincées généreuses S! Cannelle moulue Canehl; 330 g Eau de coco (mieux refroidie, voir conseil!)

Cette création de smoothie est une véritable bombe au niveau du goût et, en plus, un anti-inflammatoire. Curcuma, citron et gingembre - cette combinaison semble déjà très saine ! Avec une pincée de cannelle S ! Canehl , il obtient un coup de fouet particulier.

Ingrédients

200 g

Papaye pelée, sans graines, en gros morceaux

100 g

Orange, pelée, sans graines

30 g

Miel

Jus de 1 citron

5 g

S! Sol de curcuma

5 g

S! Gingembre moulu

2 pincées généreuses S! Cannelle moulue Canehl

330 g

Eau de coco (mieux refroidie, voir conseil!)

préparation

Mixer tous les ingrédients dans un mixeur haute performance jusqu'à obtention d'une crème fine. Si la consistance est trop épaisse, ajouter encore un peu d'eau (de coco).

Conseil

Un smoothie est meilleur lorsque l'eau (de coco), les légumes et les fruits sont bien refroidis avant la préparation.

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