Smoothie Green Hulk

Name: Smoothie Green Hulk
Ingredients: 100 g Concombre en tranches grossières (si la peau est très épaisse, pelez un peu; 100 g Quartiers de pommes à pelure rouge, dénoyautés; 30 g Céleri en morceaux; 1 EL 1 c. à soupe de feuilles de persil; Jus de 1 orange; 20 g Miel; 5 g S! Poudre d’épinards en feuilles; 1 g 1 g S! Gingembre moulu; 300 g Eau (mieux refroidie, voir conseil!)

C'est l'heure du smoothie ! Les smoothies font tout simplement partie de l'été. Que ce soit au petit-déjeuner ou comme petit coup de pouce énergétique entre les repas. Notre smoothie Green Hulk est super healthy et super facile à préparer.

Ingrédients

100 g

Concombre en tranches grossières (si la peau est très épaisse, pelez un peu

100 g

Quartiers de pommes à pelure rouge, dénoyautés

30 g

Céleri en morceaux

1 EL

1 c. à soupe de feuilles de persil

Jus de 1 orange

20 g

Miel

5 g

S! Poudre d’épinards en feuilles

1 g

1 g S! Gingembre moulu

300 g

Eau (mieux refroidie, voir conseil!)

préparation

Mixer tous les ingrédients dans un mixeur haute performance jusqu'à obtention d'une crème fine. Si la consistance est trop épaisse, ajouter un peu d'eau.

Une variante serait aussi d'ajouter un kiwi pelé en gros morceaux.

Conseil

Un smoothie est meilleur lorsque l'eau, les légumes et les fruits sont bien refroidis avant d'être préparés.

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